Beauty Mind

栄養学マニア×心理学好き、肌年齢25歳のアラフォー管理栄養士FuMiのLog

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2024-04-29から1日間の記事一覧

食事コントロールに大切なのは根性や制限よりも『時間』

肌年齢25歳のアラフォー女子のビューティーマインド。 食べすぎないよう、食事をコントロールするための、 大切なことと、避けるべきアクションを綴ります。