今日は、腸活についてです。 添加物との付き合い方、 過去のストイックだったときの私の体験 について綴ります。 参考にしていただければ嬉しいです。 腸内環境を整えるのは基本のき。 ということで、 美肌レシピを綴っているブログでも 腸活レシピを多く書…