肌年齢25歳のアラフォー女子のビューティーマインド。 今回は、習慣、認知、客観性を大切に、自分の弱点を克服したお話です。

はじめまして。 管理栄養士、FuMiです。 管理栄養士としてコーチングなどの カウンセリング力を磨き、 延べ7000名の行動変容の サポートをメインに活動しています。 若い頃は、思うように 自分をコントロールできず 無理なダイエットをしたり 極端な健康を方…