肌年齢25歳のアラフォー女子の
ビューティーマインド。
私の過去の失敗という恥をさらけ出していますので、
「私ならこうするな～」
と思いながら読んでいただき、望みを深堀することに繋げていただければ幸いです。
今回は、なぜ？どうして？は、
自分を変えるタイミング！というお話です。
自分を変えれるのは自分だけ。
自分の望みに気付くために
大切なのは自分に問いかけること。
疑問を感じた時
それも強～く感じたときは
自分を変える扉を開くとき。
人は新しいことが苦手です。
習慣を変えることは簡単じゃありません。
だから、自分を変えるとなると、
大きなエネルギーが必要なんです。
自分の中に湧き上がる感情を上手に
活用して流れにのっかれるといいんです。
「これでいいの？」
「私の望んでいるのってこれ？」
というような、疑問を感じた時は
自分を変えるきっかけです。
私が自分を変えるきっかけになったのは、
肌の乾燥がひどくなって、
私の食生活、これいでいいのかな…
エイジングケアを始めるべきじゃない？
と思ったときでした。
それからはグググっと生活習慣を
変えることができました。
どこでもドアがあれば簡単だけど
急がば回れ精神で、
自分と向き合うことができるとより一層
自分を慈しめるようになったと感じてます。
きかっけに気付いて自分の望みのために
食事変えた経験を綴ってみます。
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