肌年齢25歳のアラフォー女子の
ビューティーマインド。
私の過去の失敗という恥をさらけ出していますので、
「私ならこうするな～」
と思いながら読んでいただき、望みを深堀することに繋げていただければ幸いです。
今回は、自分の理想をイメトレして脳を鍛えてモチベーションUP！というお話です。
理想の自分、すぐイメージを作れますか？
以前の私はできませんでしたが、
今はすぐできます。
なぜなら、毎日自分の理想像の
イメトレがすぐできる環境を整えたから。
自宅のいたるところに飾ってあるし
スマホのロック画面もイメトレ画像です。
脳に自分の理想をインプットさせて
アクションを起こしやすくなるんです。
習慣は変えるのが難しいもの。
自分を変えるために環境を整えつつ、
いかにモチベーションをあげていくか
コレも大切なんですよね。
遠回りはできるだけしたくないから
近道できるために対策しとく！
効率好きの私っぽい。笑
ということで、私のイメトレ法を
スマホのロック画面とともに綴ってみます。
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