肌年齢25歳のアラフォー女子の
ビューティーマインド。
私の過去の失敗という恥をさらけ出していますので、
「私ならこうするな～」
と思いながら読んでいただき、望みを深堀することに繋げていただければ幸いです。
今回は、やめることを決めて、自分の時間が増えたら、もっと幸せ度が増しに♪というお話です。
手の込んだ料理が大好きでした。
作った感あるでしょ。
頑張った感あるでしょ。
だから好きだったの。
私の大好きな「達成感」笑
今、ほぼ手の込んだ料理はしてません。
手の込んだ料理をしなくても
おいしいものはおいしいと気づいたんです。
料理に費やす時間を自分の
他の趣味に使えたら幸せと感じてます。
理由はいくつもあるのですが、
栄養の損失を控えたい
老化の源AGE増加を避けたい
時間を他のことに使いたい
ということが大きいです。
やりたいことがあるのに我慢していたり
もっと自分の時間を増やしたいと
悩んでいる方は意外に多いんです。
その対策に
料理は手抜きじゃなくて手軽に簡単に
ササッと済ませて栄養を摂る
ことについてについて綴ってみます。
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